تستطيع فى كثير من الأحيان تجاهل أعراض انخفاض ضغط الدم، ولكن اتباع نظام غذائى سليم يمكنه أن يساعدك على الحفاظ على ضغط الدم الخاص بك ضمن المعدل الطبيعى.. وهنا بعض النصائح الخاصة بالتغذية لمساعدتك: 1-تناول وجبات متكررة: انخفاض ضغط الدم بعد الأكل أو الدوخة بعد تناول وجبة أمر شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض فى ضغط الدم
معظمنا يعرف تقلبات المزاج المجنونة والتشنجات التى تحدث كل شهر، ويرجع ذلك إلى تذبذب هرمون الإستروجين، ولكن ليس هذا هو الأمر؟ فالمستويات المنخفضة من هرمون الإستروجين يمكن أن تشير إلى خطر جفاف المهبل وحتى التجاعيد.. وإليك ما تحتاجين إلى معرفته:1- تجاعيد الجلد: هل تعلمين أن نقص هرمون الإستروجين يمكن أن يؤدى إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد؟ نعم.. لأن هذا الهرمون لا يزيد فقط إنتاج
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر