إذا مللت من إعداد نفس مكونات وجبة الفطور يومياً وترغبين في التغيير، وملّ أطفالك أيضاً من تناول وجبة الفطور الاعتيادية والتي غالبا هي السندوتشات، فيمكنك الآن أن تصنعي لهم الجديد وهي عبارة عن مافن بيض أومليت متعدد المكونات ليحتوي على عناصر وجبة غذائية متكاملة ليستفيد طفلك بما تقدمين له من طعام وليعزز نمو جسمه وعقله.
انتبه - عزيزي القاريء - فهناك بعض الأطعمة المحملة بالسعرات الحرارية المكثفة والتي تجعل الأزمة القلبية شيئا متوقعا بالنسبة لك ويمكن لها أيضا أن تصيبك بما هو أكثر ترويعا كالشعور بالذنب الندم واحتقار الذات.حيث تظهر عليك أعراض هذه المشاعر المدمرة عندما تترك نفسك فريسة سهلة للحلوى مثل الكب كيك وتشتري منها بشكل مبالغ به ونحن لسنا بحاجة لمزيد من المشاعر السيئة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر