الهليون أو الاسبراجوز هو واحد من أهم النباتات الخضراء الموجودة على سطح الأرض لقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ، ومن فوائده المحافظة على صحة القلب، مدر للبول حيث إن الهليون يحتوي على نسبة عالية من الأمينو آسيد المدر للبول، مفيد للجهاز الهضمي لاحتوائه على نوع معين من الكربوهيدرات تحتوي البكتيريا النافعة التي تسهل من عملية الامتصاص، كما أن الاسبراجوس
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر