هل غالبا ما تصاب بتقلصات البطن المتكررة أثناء التمرينات الرياضية ؟ جرب هذه الطرق للتخلص من المغص:1- اليوغا: يمكنك تجربة اليوغا للتخلص من المغص، فوضعيات مثل وضعية الطفل أو وضعية الجمل تعمل على تمدد عضلات مقدمة الفخذين وعضلات البطن مما يساعد على التقليل من الشعور بالمغص.2- الكمادات الساخنة: بعض الدفء يمكن أن يخفف كثيرا من تشنجات البطن
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
