أحماض الأوميجا ٣ الدهنية ضرورية لوظائف الدماغ والجهاز العصبي، بالإضافة إلي أن لها خصائص مضادة للإلتهابات.وتُستمَد أحماض الأوميجا ٣ من النظام الغذائي الخاص بكل جسم، وذلك لأن جسم الإنسان لا يمكنه أن يصنعها من تلقاء نفسه بل يستمدها من الغذاء فقط.أولاً-1- ثلاثة أشكال لأحماض الأوميجا ٣توصلت الأبحاث الي أن أحماض الأوميجا ٣ لها ثلاثة أشكال:
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر