إذا طلب منك الاستحمام بالماء البارد كل صباح حتماً ستفكر أولاً في حالة الرجفة التي ستصيبك وأنت في حوض الاستحمام، لكن مزايا الماء البارد قد تجعلك تغير رأيك في الأمر. وتشمل المزايا المفترضة من الاستحمام بالماء البارد رفع مستوى المناعة والدورة الدموية، وتخفيف التوتر وتحسين اليقظة العقلية. ذكرت دراسة أجريت في هولندا إن المشاركين الذين استخدموا الماء البارد في نهاية
يختلف وقت الاستحمام من شخص لآخر، فالبعض يفضلون الحصول على حمام قبل التوجه إلى العمل في الصباح للشعور بالنشاط والحيوية، في حين يؤجل آخرون ذلك إلى ما بعد العودة إلى المنزل.وطالما أثير الجدل حول الوقت المفضل للاستحمام، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات مثبتة لوجود مضار للاستحمام ليلاً كما يعتقد البعض، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تدفعك للحصول
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
