رغم أن العواطف البشرية مشاعر طبيعية وغريزية يشترك فيها جميع الناس، فإن إدراكها والتأثر بها يختلف اختلافا كبيرا من شخص لآخر. وعلى سبيل المثال وعند مشاهدة مجموعة من الناس لفيلم معين يحتوي على مواقف مؤثرة، فإن درجة تفاعلهم مع المشاهد المؤثرة تختلف من مجرد المشاهدة وإلى البكاء تعاطفا مع الأبطال. والبديهي أن أصحاب المشاعر الرقيقة في الأغلب
أنت لا تحتاج إلى أن تكون رياضي منافس لكي تحصل على الفوائد المتعددة للتدريب الفتري،بل فمن خلال بعض التمرينات والإرشادات تستطيع الإسراع في بناء لياقتك البندية والوصول إلى أقصى حد من الرشاقة.-القواعد العامة:- إن التدريب الفتري يعني ببساطة التفاوت في شدة التمرينات الرياضية،وهذا من خلال التبادل بين التمرينات عالية الكثافة والأخرى المتوسطة والمنخفضة.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر