تتكدس قائمة المهام التي يتعين القيام بها وتستمر رسائل البريد الإلكتروني في التدفق، وبينما أنت عاكف على القيام بعمل ما، تجد نفسك تفكر بالفعل في العمل التالي.ويقول مدرب متخصص في علاج التوتر الناجم عن كثرة المشاغل إن الكثير من أشخاص يتعرضون للإجهاد الدائم في العمل وهو ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة العبء عليهم واستنفاد طاقتهم. ومن ثم فإنه يقترح ثلاثة تمارين بسيطة للمساعدة
يستمر الثلث الأول من الحمل منذ الإخصاب وحتى الأسبوع الـ 13، خلال هذه الفترة سيتطور الجنين من مرحلة زرع المشيمة إلى تطور كل أجهزته، وسيقوم جسمك بضخ الهرمونات وإنتاج المزيد من خلايا الدم لدعم الحمل، ستحدث في جسمك تغيرات هائلة خلال الثلث الأول من الحمل تتضمن عدة متاعب أهمها الغثيان، وقد تشمل التغييرات بعض المضاعفات الخطرة مثل الحمل خارج الرحم أو الإجهاض.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
