تحتوي العديد من الفواكه على الحديد لذلك يجب الاهتمام بتناولها خلال شهر رمضان المبارك لتجنب الأنيميا الناتجة
يحتوي زيت السمسم على فيتامين هـ الى جانب فيتامين ب المركب وفيتامين أ الذي يساعد على تغذية الجلد إضافة إلى الف
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
