مع اتباع حمية غذائية معينة من أجل إنقاص وزنك يكون من الأفضل استخدام بعض الوسائل المساعدة، ومنها المثبطات.. وهنا بعض مثبطات الشهية لتقلل مقدار ما تتناولينه من طعام.
هل أصبحت سراويلك غير مناسبة لمقاسك؟ هل تشعرين بأن وزنك قد زاد كثيرا مقارنة بالعام الماضى مثلا؟ ربما يكون ذلك بسبب الإفراط فى تناول الطعام، ربما حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على أسباب الإفراط فى تناول الطعام والوجبات الدسمة من أجل وضع خطة لفقدان الوزن لمستقبلك..1- الحنين العاطفى: يمكن أن يلعب الحنين العاطفى دورا كبيرا فى الإفراط فى تناول الطعام بوعى أو بغير
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies