لا شك أن زيت الزيتون هو واحدا من أفضل المكونات الصحية الموجودة على وجه الأرض،ولكنه في الواقع ليس بالخيار الصحي الوحيد.في الحقيقة تعد معظم زيوت الطبخ أفضل بكثير من الزبد والدهون الصلبة،وذلك لإحتوائها على القليل من الدهون المشبعة التى تعمل على تصلب الشرايين مع وفرة المواد المضادة للأكسدة. وفيما يلي بعض من بدائل زيت الزيتون:-
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر