قد يؤدي الافراط في تناول وجبات غنية بالبطاطس والخبز الابيض والأرز الأبيض إلى الاسهام في الاصابة بتشحُّم الكبد (الكبد الدهني) نتيجة تراكم الدهون حوله وهو ما يشبه المرض الصامت الذي يصيب بمضاعفات خطيرة وتوصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى بوسطن للاطفال ونشرت في دورية "أوبيستي" (السمنة) إلى أن الفئران
تخاف المرأة التي تتبع الحمية النشويات لأنها تعتبرها السبب الرئيسي لزيادة وزنها. صحيح أن النشويات تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية لكنها تشكل قاعدة غذائية أساسية وضرورية في حياتك. إذ أنها المصدر الأساسي للنشاط والطاقة. لذلك يجب اختيار التوقيت المناسب وانتقاء النوعية الأفضل من النشويات للحفاظ على وزنك من دون أي مشكلة. خلال النهار فقط
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر