ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على تخفيف آلام الروماتيزم بخلاف ما هو شائع، كما أنها تحارب الأمراض المصاحبة للروماتيزم مثل الإكتئاب والإنهاك. وتوصي منظمة الصحة العالمية المرضى بممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، بمعدل لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع، مع مراعاة ممارستها بشكل معتدل، أي إمكانية تجاذب أطراف الحديث أثناء الممارسة، ولكن ليس إمكانية الغناء.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر