الفاصوليا الحمراء مليئة بالبروتين والألياف وحمض الفوليك وتعتبر جزءا حيويا من النظام الغذائى للحوامل والمرضعات، وهذه الفاصوليا المغذية هى باللون الأحمر فى المقام الأول، ولكن يمكن العثور عليها أيضا الأبيض والأسود، فى مناطق معينة ، ووفقا لموقع " only my health " الطبى فإن أبرز الفوائد تتمثل فى : 1- يمنع عيب الولادة يمكن للمحتوى العالى من الفيتامينات B، وخاصة حمض الفوليك
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر