أفضل المشروبات لبشرة صحية .. وأخري يجب تجنبها

 تتطلب العناية بالبشرة نظاماً صحياً معيناً، لذا بحثنا عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدك في أن تبدو بشرتك صحية ومشعة، ومن ثم سنذكر لك أيضاً بعض المشروبات التي تؤذي بشرتك.

تساهم المشروبات في منحك الصحة والجمال خاصة بالنسبة لبشرتك إلا أن هناك العديد من المشروبات التي قد تؤذيها أيضاً، لذا يتوجب علينا جميعاً أن نكون علي دراية ومعرفة بالمشروبات المفيدة لنا.

وقبل أن نذكر هذه المشروبات بنوعيها، يجب أن تعلمي جيداً أهمية المشروب الذي تختارينه ومدي الفائدة التي يقدمها لك أحد هذه المشروبات عندما تتناولينه حتي تكوني علي علم ويقين بما نقص من نظامك الغذائي المفيد لبشرتك كل يوم.

وعلي الرغم من الفوائد الكثيرة التي تتمثل في شرب الماء إلا أن هناك العديد من المشروبات الأخري التي لا تقل أهمية عن الماء.

وبغض النظر عن الفوائد التي توجد في تناول المشروبات.. فهي تحقق لنا أيضاً المتعة تماماً مثل تناول باقي الأطعمة الأخري ومن ثم سوف يكون بإمكانك التفضيل بين المشروبات التي تحقق لك المتعة وتلك التي تحقق لك المنافع المطلوبة لبشرتك، وإن كان لا يوجد اختلاف بين الاثنين.