بذور الكتان.. لشعر أكثر قوة وكثافة
المصدر: وكالات
بذور الكتان هي بذور صغيرة يميل لونها للبني، ويتم استخراجها من نبات الكتان، وهي ذات تركيبة غنية بالأحماض الدهنية الأساسية، خاصةً الأوميغا 3، إضافةً إلى الألياف، البروتينات، ومضادات الأكسدة.
ربما يعجبك
هذه العناصر تجعلها مفيدة ليس فقط للصحة العامة، بل أيضاً لصحة الشعر وفروة الرأس.
فوائد بذور الكتان للشعر
تتمتع بذور الكتان بمجموعة من الفوائد التي تجعلها خياراً مثالياً للعناية بالشعر:
- تحفيز نمو الشعر:
فهي تساعد على تغذية بصيلات الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي، بفضل احتوائها على الأوميغا 3.
- تقوية الشعر:
تساهم البروتينات الموجودة في بذور الكتان على تقوية ألياف الشعر والحد من تكسره.
- ترطيبه بالعمق:
تعمل بذور الكتان على ترطيب الشعر الجاف بالإضافة إلى تعزيز نعومته ولمعانه بشكل طبيعي.
- تهدئة فروة الرأس:
تساعد خصائصها المضادة للالتهاب في تقليل التهيج والقشرة.
- زيادة كثافته:
لدى استخدامها بانتظام، يمكن أن يبدو الشعر أكثر كثافةً وحيوية.
كيفية استعمالها:
- جل بذور الكتان:
يساعد على تصفيف الشعر وتغذيته، لتحضيره يكفي غلي مقدار ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان في القليل من الماء حتى تتكون مادة هلامية، على أن يتم بعد ذلك تصفيتها وتركها تبرد لتصبح جاهزة للاستعمال.
- زيت بذور الكتان:
يساعد على تغذية فروة الرأس. يكفي استعمال بضع قطرات منه لتدليكها بنعومة وتركها على الرأس لفترة تتراوح بين 30 و60 دقيقة قبل غسل الشعر.
- قناع بذور الكتان:
تتم إضافة مسحوق أو جل بذور الكتان إلى مكونات أخرى لتحضير قناع يتم تطبيقه على فروة الرأس لفترة تتراوح بين 20 و30 دقيقة قبل شطف الشعر.
- كمكمل غذائي:
يتم تناول هذه البذور ضمن نظام غذائي يعزز صحة الشعر من الداخل.
موانع استعمال بذور الكتان:
رغم فوائدها، تبقى هناك بعض الحالات التي يفضل فيها تجنب استخدام بذور الكتان:
- لدى وجود حساسية تجاهها.
- عند الإصابة بمشاكل جلدية حادة في فروة الرأس.
- إذا كان الشعر دهنياً جداً، فقد تزيد بعض هذه الوصفات من الإفرازات الدهنية.
يوصي الخبراء أيضاً بأخذ بعض الاحتياطات لدى استخدام بذور الكتان، وأبرزها:
- تجنب الاستخدام المفرط لهذه البذور، كونه يؤدي إلى تراكم الدهون على فروة الرأس.
- اختبار الأقنعة المصنوعة من هذه البذور على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها على مناطق أكثر اتساعاً تجنباً لأي تحسس ممكن أن يحدث.
- عدم حفظ جل بذور الكتان لأكثر من أسبوع في الثلاجة، إذ يفقد فوائده بعد هذه الفترة.
