خطوات للحفاظ على ترطيب بشرة الجسم
المصدر: وكالات
تحتاج بشرة الجسم إلى عناية واهتمام تماما مثل بشرة الوجه، إذ تُعد العناية ببشرة الجسم خطوة أساسية للحفاظ على صحتها ونعومتها.
ربما يعجبك
وللحصول على بشرة صحية ونضرة، يمكنكِ اعتماد بعض الخطوات البسيطة ضمن روتينكِ اليومي بسهولة..
1- الترطيب بعد الاستحمام
ترطيب الجسم مباشرة بعد الاستحمام يُعدّ خطوة أساسية لا يجب إهمالها. بعد الاستحمام مباشرة، تكون البشرة ما زالت رطبة ودافئة، وتكون مسامها مفتوحة، مما يجعلها مهيأة لامتصاص المرطّب وحبس الرطوبة داخلها. التأخر في تطبيق الكريم المرطّب قد يؤدي إلى جفاف البشرة وفقدانها لنعومتها. لذا، يُنصح باختيار كريمات مرطّبة غنية بمكوّنات مثل الجلسرين أو الزيوت الطبيعية للحفاظ على مرونة البشرة ونعومتها.
2- الاستحمام بماء دافئ
تجنّبي الاستحمام بالماء الساخن إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على بشرة رطبة، فالماء الساخن يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. وتُعد هذه الزيوت عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها. لذلك، يُنصح باعتماد الماء الدافئ أو البارد للحفاظ على مرونة البشرة وصحتها أثناء الاستحمام.
3- التقشير اللطيف
يُنصح باستخدام مقشّرات الجسم أثناء الاستحمام مرة واحدة أسبوعيًا فقط. يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتنقية البشرة بعمق، ما يجعلها أكثر استعدادًا لامتصاص الكريمات المرطبة والاستفادة من مكوناتها. احرصي على عدم الإفراط في التقشير، خاصة إذا كنتِ تعانين من بشرة جافة، حتى لا تتعرض البشرة للتهيج أو فقدان ترطيبها الطبيعي. يمكنك استخدام مكونات طبيعية مثل السكر مع زيت الزيتون كمقشر لطيف وفعال للبشرة.
4- ترطيب اليدين
تتعرض اليدان يوميًا لعوامل عديدة تفقدهما رطوبتهما، مثل الغسل المتكرر والوضوء واستخدام المعقمات وأكثر. يساعد كريم اليدين على تقليل الجفاف والتشققات، والحفاظ على نعومة اليدين ومظهرهما الصحي الخالي من التجعدات. يمكنك الاحتفاظ بمرطب بجانب السرير للترطيب ليلا ومرطب أخر داخل حقيبتك اليومية حتى لا تنسي هذه الخطوة خلال اليوم.
5- استخدمي زيوت البشرة
من الخطوات التي تمنح بشرتك ترطيبًا أعمق ومظهرًا أكثر نضارة، تطبيق الزيوت المغذّية المخصّصة للجسم قبل استخدام الكريم المرطّب. تساعد هذه الزيوت على تهيئة البشرة للكريم، ما يسمح للكريم بالتوزع بشكل أفضل و امتصاصه بسهولة داخل الجلد، ليمنح البشرة نعومة وتغذية مهمة. ويمكنك اعتماد زيوت طبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند كبديل فعّال ومرطب طبيعي للبشرة.
6- تجنبي العطور القوية
عادةً ما نلجأ إلى استخدام العطر عدة مرات خلال اليوم، إلا أن الإفراط في استخدام العطور ورشّها مباشرة على البشرة قد يسبب الجفاف والإحساس بعدم الراحة والاحمرار، خصوصًا عندما تكون البشرة جافة أو خلال فصل الشتاء. لذلك، يُنصح بالاكتفاء برش العطر على الملابس وتجنّب استخدامه مباشرة على الجلد. ويمكن استبداله بكريمات مرطِّبة ذات روائح طبيعية وخفيفة تمنح إحساسًا منعشًا من دون التأثير على نعومة البشرة.
