ماسك الترمس والنشا لبشرة صحية مشرقة
المصدر: وكالات
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لماسك الترمس والنشا على تحسين الملمس العام ومظهر بشرتك، مما يجعلها ناعمة وملساء ومنتعشة.
ربما يعجبك
كيفية تحضير ماسك الترمس والنشا
المكونات:
- ملعقة كبيرة ترمس مطحون.
- ملعقة صغيرة نشا.
- ماء ورد أو ماء عادي حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- اخلطي الترمس المطحون والنشا في وعاء صغير.
- أضيفي ماء الورد أو الماء العادي تدريجيًّا، وحرّكيه حتى تحصلي على خليط متجانس.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم جففيه.
- ضعي الماسك على وجهكِ، مع تجنب منطقة العين.
- اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، وجففيه جيّدًا.
- رطبي وجهكِ بكريم مرطب مناسب.
فوائد ماسك الترمس والنشا
- مضاد للشيخوخة: قد يُحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان ضروريان للحفاظ على ثبات ومرونة البشرة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تفتيح البشرة: قد يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين، مما قد يؤدي إلى لون بشرة أكثر تناسقًا وتقليل البقع الداكنة.
- مضاد للالتهابات: يمكن أن تكون خصائصه المضادة للالتهابات مفيدة في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار المرتبط بحالات مثل حب الشباب أو الوردية.
- الترطيب: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يمتلك خصائص تكوين طبقة، مما يخلق حاجزًا واقيًا على سطح البشرة يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
ملاحظات:
- يمكن إضافة مكونات أخرى إلى الماسك، مثل العسل أو زيت الزيتون أو الحليب، لزيادة فوائده.
- يجب اختبار الماسك على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل للتأكد من عدم وجود حساسية.
- ينصح باستخدام الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
نصائح للعناية بالبشرة
إليك خطوات تساعدك على العناية بالبشرة:
- اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتكِ.
- تناولي نظامًا غذائيًّا صحيًّا متنوّعًا، غنيًّا بالفواكه والخضروات.
- احصلي على قسطِ كافٍ من النوم.
- احمي بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة.
- استخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتكِ.
- نظفي بشرتك بغسول مناسب مرتين يوميًّا، صباحًا ومساءً، وبعد التمارين.
- رطبي بشرتكِ بمرطب مناسب بشكل يومي.
- استخدمي مقشرًا للبشرة مرة أو مرتين في الأسبوع.
