كيف يؤثر المناح على بشرتك؟ وكيف تتعاملين مع بشرتك؟
المصدر: وكالات
التأثيرات المناخية على البشرة يمكن أن تكون ملحوظة للغاية، حيث تتعرض البشرة لعوامل بيئية متعددة تؤثر على صحتها ومظهرها. تتنوع هذه التأثيرات بين الجفاف، الاحمرار، التجاعيد، وظهور البقع الداكنة، وتختلف تبعًا للمناخ الذي تتعرض له البشرة، سواء كان حاراً أو بارداً.
ربما يعجبك
تأثيرات الحرارة على البشرة:
- الجفاف وزيادة إفراز الزيوت:
في الطقس الحار، يمكن أن تفقد البشرة كميات كبيرة من الرطوبة، مما يؤدي إلى جفافها. على الجانب الآخر، قد يؤدي التعرق والحرارة إلى زيادة إفراز الزيوت، مما يمكن أن يسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب.
- التهيج والاحمرار:
التعرض المستمر لأشعة الشمس والحرارة يمكن أن يسبب الاحمرار والتهيج للجلد، خاصةً إذا لم يتم استخدام واقي الشمس بشكل صحيح.
- التصبغات الجلدية:
الأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع داكنة وتصبغات غير متساوية على البشرة.
- تسريع عملية الشيخوخة:
التعرض المفرط للشمس بدون حماية يمكن أن يؤدي إلى تسريع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
تأثيرات البرد على البشرة:
- الجفاف والتشقق:
في الطقس البارد، تنخفض الرطوبة بشكل كبير، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها، خاصة في المناطق الحساسة مثل الشفاه واليدين.
- احمرار وتهيج:
البرد القارس يمكن أن يسبب تضيق الأوعية الدموية في الجلد، مما يؤدي إلى احمرار البشرة وتهيجها، وقد يظهر هذا بوضوح في الخدود والأنف.
- التهاب الجلد:
قد يؤدي التعرض الطويل للبرد إلى حالات من التهاب الجلد، مثل الإكزيما أو الصدفية، حيث يصبح الجلد جافاً ومتقشراً ويشعرك بالحكة.
- البشرة الباهتة:
بسبب تقليل تدفق الدم في الطقس البارد، قد تبدو البشرة باهتة وخالية من الحيوية.
التأقلم مع التأثيرات المناخية:
للتعامل مع هذه التأثيرات، من الضروري اتباع روتين عناية بالبشرة يتناسب مع الظروف المناخية المختلفة. يتضمن ذلك استخدام مرطبات غنية في الشتاء، وواقٍ من الشمس في الصيف، بالإضافة إلى تنظيف البشرة بانتظام وتناول كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.
كيفية التعامل مع البشرة التي تتعرض للحرارة والبرد
للعناية بالبشرة التي تتعرض للحرارة والبرد، يمكن اتباع النصائح التالية:
- ترطيب البشرة بانتظام:
استخدمي مرطبات غنية تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد والسيراميد للحفاظ على ترطيب البشرة. في الشتاء، يمكن استخدام مرطبات أثقل، بينما في الصيف يمكن استخدام مرطبات أخف.
- استخدام واقي الشمس:
لا يقتصر استخدام واقي الشمس على الصيف فقط، بل يجب استخدامه في كل الفصول لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اختر واقي شمس يناسب نوع بشرتك وذو درجة حماية (SPF) كافية.
- تجنب استخدام الماء الساخن:
الماء الساخن يمكن أن يجفف البشرة. حاول استخدام الماء الفاتر عند غسل وجهك والاستحمام.
- تقشير البشرة بلطف:
استخدمي مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة، لكن لا تبالغ في التقشير لأن ذلك قد يسبب جفاف وتهيج البشرة، خاصة في الشتاء.
- اختيار مستحضرات التجميل بعناية:
استخدمي منتجات مكياج مناسبة لنوع بشرتك ولا تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تزيد من جفاف البشرة أو تهيجها.
- شرب الماء بانتظام:
الترطيب الداخلي مهم بقدر الترطيب الخارجي. تأكد من شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على بشرتك مرطبة من الداخل.
- حماية البشرة من العوامل الجوية:
ارتدِ قبعات وشالات في البرد الشديد لحماية وجهك من الرياح القاسية، واستخدم مستحضرات تحتوي على مضادات الأكسدة في الصيف لحماية بشرتك من التأثيرات الضارة للحرارة.
- العناية بالبشرة ليلاً:
استخدم منتجات غنية بالترطيب والتغذية في روتينك الليلي، مثل السيروم أو الكريم الليلي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
