بدون تكلفة .. إزاى تعملي Spa فى المنزل بـ6 خطوات
هناك الكثير من الأنشطة التي قام الكثير بإلغائها من جدول حياتهم، وذلك بعد انتشار وباء كورونا ومتحوراته حول العالم، وخوفًا من الإصابة بهم أو نقلهم لأفراد الاسرة، ومن ضمن الأمور التي تم الاستغناء عنها هو الذهاب لمنتجع صحي أو ما يسمى spa، وذلك للشعور بالاسترخاء بنقع الجسم والقدم في الزيوت المهدئة والتي تمتص الشعور بالتوتر والضغط، على الرغم من أنه لا يمكنك الخروج من المنزل، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستمتاع بنفس الشيء دون أن تتحركى منه، ولأن البقاء في المنزل من أكثر الأشياء متعة، لأنها تخلصنا من الضغوطات الطبيعية اليومية، ولكن من عيوبها فهي تؤدي إلى جفاف الجلد وزيادة الوزن، لذا نستعرض خطوات لصنع "سبا" في المنزل بتكلفة قليلة وبمكونات وأدوات من داخل البيت وفقاً لموقع " healthy life" كما يلي:
ربما يعجبك
ابدئى بقدميكِ
تجهيز الحمام للاسترخاء
ملء البانيو
دعك الجسم باللوفة
استخدام السكراب
الترطيب
بعد الانتهاء من حمامك يمكنك استخدام أحد أنواع الزبدة التي تساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها وتعالج الكثير من مشاكل البشرة.
