قبل زفافك .. كيف تتخلصين من انتفاخ الوجه؟
11:36 ص - الخميس 4 نوفمبر 2021
انتفاخ الوجه
كل عروس تريد أن تبدو في أفضل حالاتها أثناء الزواج ولكن ، في الأيام التي تسبق الزفاف ، يمكن أن يؤدي التوتر والتسوق والقلق العام بشأن ترتيبات الزفاف إلى جعل بشرتها تتصرف.بينما يعاني البعض من حب الشباب المفاجئ ، فإن قلة النوم الجيد ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ الوجه. فكيف نتخلص منه؟
ربما يعجبك
يقول الدكتور Madhu Chopra ، أخصائي التجميل والمدير الإداري في Studio Aesthetique: إن الوجه المنتفخ يحدث عندما:
1. يوجد جفاف بسبب الإفراط في تناول الكحوليات أو اتباع نظام غذائي سيء. يتفاعل الجسم عن طريق التمسك بالماء المتاح وتخزينه ، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجه.
2. المحتوى العالي من الملح في النظام الغذائي يعمل أيضًا على ترطيب الجسم ويحتفظ بالسوائل.
3. الحساسية لتجربة الماكياج أو أنواع معينة من الطعام أو الدواء.
كيف تساعد نفسك ببعض العلاجات البسيطة الفعالة
اشرب الكثير من الماء.
* تناول ملح أقل في نظامك الغذائي لا يزيد عن 1500-2300 مجم.
* زيادة تناول الألياف. البابايا فاكهة ممتازة للحفاظ على صحة أمعائك عن طريق التخلص من جميع السموم من الجسم.
* أضف البيتا كاروتين ومضادات الأكسدة لإبعاد السوائل عن وجهك.
* تمارين الكارديو والوزن يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم وكذلك السوائل.
* احصل على تدليك جيد للجسم وتدليك الوجه بانتظام بأصابع خفيفة
- نظفي البطاطس وابشريها لوضعها على وجهك كقناع.
- يساعد وضع عصير الطماطم الطازج على الوجه على تقليل الانتفاخ.
- تدليك بكرة اليشم أمر لا بد منه.
- حافظي على نظافة أمعائك.
- اذهب للسباحة / الجري المنعش.
- يمكنك أيضًا تجربة تناول وعاء من الماء المثلج ووضع وجهك فيه لمدة 30 ثانية مما يمنحك وجهًا منتعشًا تمامًا. هذا حل اللحظة الأخيرة ، لذا لا ينبغي إجراؤه كثيرًا استخدام هذه التقنية قبل وضع مكياجك هو أفضل شيء.
