لمواجهة الطقس السيئ وعدم التعرض لدور برد سئ.. اتبعي تلك الأمور
خرجت هيئة الأرصاد الجوية، محذرة المواطنين من تقلبات طقس اليوم المقبلة، وموجه الطقس البارد على القاهرة والوجه البحري، وانخفاض حاد في درجات الحرارة، لذا نقدم بعض الأمور التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الأطفال، منها كما ذكرها موقع «Everyday Health».
ربما يعجبك
فتح النوافذ قبل النزول ليعتاد الأطفال على الطقس الخارجي.
تشجيع الأطفال على استخدام معقم يد كحولي، إذا لم يستطع الأطفال غسل اليدين باستمرار طوال اليوم، للسيطرة على انتشار الجراثيم، والبكتيريا، التي تنقل الأمراض.
زيادة روتين التنظيف المنزلي، إذا كان لديك طفل مريض، ومسح أي أسطح يلمسها الطفل، واستخدام البخاخات أو المناديل في التنظيف، بالإضافة إلى تعقيم مقابض الأبواب والحنفيات وغيرها، حتى لا تنتقل العدوى للباقين.
غسل الوجه والكفين والرقبة والأذن والأرجل بماء مباشر من الصنبور.
يفضل تغيير جميع الملابس بأخرى نظيفة بعد تنظيفها في الجو، وتناول ملعقة من عسل النحل.
تعد أفضل الطرق وأكثرها أمانًا في الوقت المناسب للحماية من نزلات البرد هي غسل اليدين، فقط يجب غسل اليدين بانتظام لمدة 30 ثانية في الصباح، وقبل وبعد تناول الطعام، وأيضًا عقب السعال، لطرد البكتيريا الناقلة للفيروس.
مشروبات تمنع نزلات البرد
العسل مع الليمون، الحلبة، خل التفاح، عصير الطماطم، شوربة الخضار، البرتقال، القرفة.
