بدلًا من أكلهم.. طريقة جديدة للتوت والفراولة صحية وغير تقليدية
بدلًا من أكلهم.. طريقة جديدة للتوت والفراولة صحية وغير تقليدية
ربما يعجبك
تعتبر فاكهة الفراولة من أفضل الفواكه المتواجدة على مدار العام، وذلك لنكهتها المميزة، وسهولة عمل بها الأطعمة والمشروبات المختلفة، واليوم يقدم مطبخ الجمال التوت بالفراولة، فهو من المشروبات الصحية غير التقليدية، التي تتمتع بمذاق مميز، ويسهل إعدادها في المنزل، والتي قد تحوز على إعجاب جميع أفراد الأسرة بمختلف أعمارهم، وفيما يلي طريقة سهلة لتحضير عصير التوت والفراولة خطوة بخطوة في المنزل، نقلا عن موقع self المتخصص في التغذية العلاجية.
مقادير عصير التوت بالفراولة
توت.
ماء.
عصير ليمون.
فراولة مجمدة.
موز.
كوب زبادي.
طريقة تحضير عصير التوت بالفراولة
في الخطوة الأولى يجب خلط الماء مع التوت جيدا، لابد من إضافة الفراولة المجمدة مع الموز والثلج في الخلاط، خلال الخطوة الأخير يتم تقديم كوب الزبادي وعصير الليمون، ثم تقديم العصير.
