فاكهة تحمى عظامك وتحارب الفيروسات

الرمان  مصدر كبير  لفيتامين سي ، أثبت أنه يحمي بشكل كبير من الأنفلونزا الشائعة.

الخصائص المضادة للأكسدة من عصير الرمان  تساعد فى الحد من ارتفاع ضغط الدم  بنجاح لغنماه بالبوتاسيوم . يحتوي 100 جرام من الرمان على 236 جرامًا من  البوتاسيوم ، وهو ما يساعد في الحفاظ على صحة عظامنا ووظيفة القلب.

هل  تعانى من مشاكل المعدة التي تؤدي إلى انخفاض الشهية وفقدان الوزن بسبب تراكم  البكتيريا داخل المعدة مما يؤدي إلى التهاب شديد. أحد الحلول التي وجدت العديد من الدراسات أنها مفيدة ، هو استهلاك الرمان. يبدو أن مستخلص الفاكهة مدافع جيد ومهاجم ضد تلك البكتيريا التي تسبب كل الألم.

كانت هذه نتيجة دراسات الدكتور هارتمان ، حيث أعطى حبوب الرمان للمرضى الذين كانوا على وشك إجراء جراحة في القلب، أعطيت الحبة الأولى قبل الجراحة بأسبوع والثانية بعد 6 أسابيع. لاحظ المرضى أن ذاكرتهم كانت سليمة بنسبة 100٪ بل وحتى أفضل من ذي قبل. من ناحية أخرى ، عانى المرضى الذين لم يحصلوا على الحبوب من فقدان الذاكرة المتوقع بعد الجراحة.

لقد وجد أن مستويات السكر المرتفعة المرتبطة بمرض السكري يمكن التحكم فيها ببساطة عن طريق تناول ثمرة الرمان يوميًا. هذه الفاكهة يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي الذي هو السبب الرئيسي لمرض السكري. كما أنها تقلل من النوع السيئ من الكوليسترول ، مما يساعد في الحفاظ على مستوى سكر منخفض نسبيًا في الدم.

زيت بذور الرمان يمكن أن يخفف آلام المفاصل كيف يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة أن تحارب التهاب المفاصل بنجاح. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن لأي شخص استخدامه لزيادة قوة عظامهم ووظائفها.