7 أسباب كامنة للإرهاق المزمن .. تعرفي عليهم!
01:59 م - الخميس 19 نوفمبر 2020
أسباب الإرهاق
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إنه كثيرين يشعرون بـ الإرهاق المزمن رغم عدم القيام بأي شيء يحتاج إلى المجهود ويعاني البعض من مشكلة الصداع وعدم القدرة على القيام من السرير وتراجع ملحوظ في أي شيء يتطلب مجهودا حتى إذا كان قليلا.وفي هذا السياق، كشف جمال شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أبرز العادات الخاطئة والأسباب الكامنة للإرهاق المزمن الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص، وكان أهمها ...
ربما يعجبك
- الوجبات السريعة
- نقص بعض الأغذية
- نقص أوميجا ٣
- نقص ڤيتامين دال
-حياة الخمول
- اضطرابات النوم
- الضغوط العصبية
