أضرار الإفراط في تناول الثوم .. تعرفي عليها
10:36 ص - الخميس 9 يوليو 2020
أضرار الإفراط في تناول الثوم
لا غنى عن الثوم في أي مطبخ ويتم تناوله هذة الفترة نظرا لقدرته على تعزيز الجهاز المناعي ومساعدته في الوقاية من الأمراض المعوية، كما كشفت لنا العديد من الدراسات.
ربما يعجبك
وللثوم فوائد عديدة فيعتبر مطهر طبيعي لجسم الانسان ويحمي الجسم من تأثير التلوث والنيكوتين بالاضافة أنه يعتبر علاج طبيعي للقلب وللدورة الدموية.
ولكن الإفراط في تناول الثوم يؤدي إلى وجود مشاكل صحية فتناول الاشياء بأعتدال مفيد ولكن الاكثار منها والمبالغة في تناولها يؤثر على الجسم بشكل سلبي.
وحذرت، استشاري التغذية العلاجية، من الاكثار والمبالغة في تناول الثوم نتيجة الاضرار التي يسببها للجسم، ونصحت بالاعتدال في تناوله.
كما كشفت استشاري التغذية العلاجية عن أضرار المبالغة في تناول الثوم :
- سوء هضم
- غازات
- رائحة فم كريهة
- صداع
- تعرق
- ألم في القولون
- شعور بالحرقة
