للوقاية من مرض "النقرس" اتبع الاتي.!
يعتقد الكثير أن كثرة تناول اللحوم الحمراء والبقوليات هي السبب المباشر لمرض النقرس وارتفاع حمض اليوريك بالدم ولذلك كان يسمي بمرض الملوك.
لكن الدكتور حسام فوزي استشاري أمراض القلب، أكد أن هذا المرض يصيب نسبة كبيرة من الذين لا يتناولون اللحوم إلا قليلًا، مؤكدًا أن الاكتشافات الحديثة وجدت انه يحدث خلل في الانزيمات المسئولة عن الاستفادة من البيورين وهو مرتبط بالعوامل الوراثية بنسبة كبيرة جدا قد تصل الي ٩٠٪ .
وقال حسام فوزي في تصريحات صحفية أنه ليس كل من يكثر من تناول اللحوم الحمراء يصاب بالنقرس وكل من لا يكلها ليس بعيدًا من هذا المرض، لكن اذا كان لديك تاريخ عائلي وراثي للنقرس فعدم اكل اللحوم لن يكون وسيلة للوقاية من المرض.
ما هي طرق الوقاية ؟
كشف الدكتور حسام فوزي عن مجموعة من طرق الوقاية من النقرس وهي :
1-شرب المياه بكثرة
2-تجنب تناول المشروبات الغازية
3-تجنب شرب الكحوليات
4- تقليل تناول الأطعمة الغنية بمادة البيورين ومن ضمنها المياة الغازية وسكر الفاكهة الموجود في العصائر المصنعة.
ماذا افعل اذا اصبت بالنقرس؟
-لا تمنع اللحوم الحمراء ولكن تناول من ١٢٠ الي ١٥٠ جم يوميا.
-الاساس هو العلاج مثل اقراص الزيلوريك مع الفوار او فيبيوسيكسات اقراص مع الفوار
- الاكثار من شرب المياه
- منع المشروبات التي تحتوي علي الصودا مثل مشروبات الطاقة والمياه الغازية والعصائر المصنعة والتي تحتوي علي الفركتوز.
