فوائد صحية تدفعك لتناول لحم الأرانب

لحم الأرانب من اللحوم الصحية التى ينصح دائما بتناولها، نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية كالحديد وفيتامين ب 12 والفسفور والسيلينيوم والزنك والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوى على القليل من السعرات الحرارية، كما أنه من اللحوم البيضاء التى تتميز بعدم احتوائها على كمية كبيرة من الدهون التى تؤدى إلى ارتفاع الكوليسترول وانسداد الشرايين.

أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تدفعك إلى تناول لحم الأرانب.

وتتمثل فوائد لحم الأرانب فى:
- تحفيز عمل الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض المختلفة

-تحسين صحة الجهاز العصبي وحماية الأعصاب من التلف

- بناء أنسجة وعضلات الجسم وتقويتها

- يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم

-تحسين النشاط الذهني والعقلي وزيادة القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة

-إنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة

-يحافظ على صحة وسلامة العظام والأسنان نظرًا لاحتوائه على معظم العناصر الغذائية المفيدة ونسبة عالية من الكاليسيوم

-يمنع ارتفاع الضغط