بالصور .. عادات ليلية تضر بشرتك

النوم الجيد ضروري لبشرة صحية، ومع ذلك عندما تفشلين في الحصول على نوم عميق أو تقللين من وقت نومك فقد يتسبب ذلك في تأثير سلبي على بشرتك.

إذا كنت تضعين الماكياج يصبح من المهم للغاية إزالته تماما قبل الذهاب إلى الفراش؛ وهذا لأنك عندما تنامين فإن جسمك يبدأ في الإصلاح وإعادة البناء من الأضرار التي قد يحدثها الغبار والدخان والتلوث على جلدك. 

ترك المكياج على بشرتك طوال الليل يمكن أن يسد مسامك التي قد تؤدي إلى حدوث حب الشباب، النوم لمدة تقل عن ست ساعات يمكن أن يسبب التجاعيد والهالات السوداء تحت عينيك، أيضا إذا كنت تستخدمين غطاء وسادة من القطن في الليل فقد يقوم بكشط للبشرة مما يؤدي إلى الحكة والتهيج.

وهنا نخبرك ببعض الأخطاء الليلية المحتملة التي تحتاجين إلى تجنبها من أجل العناية ببشرتك..