أفضل 10 أعشاب لتنظيف الكلى

تمثل الكليتان أحد أجزاء الجسم التي لا نفكر بها عادة إلا عند إصابتها بمشكلة ما، ولهذا الجزء أهمية كبيرة جدا في تخليص الدم من الفضلات والسموم، حيث تقوم الكليتان بتنقية 200 لتر في اليوم وإزالة حوالي 2 لتر ينزل بعد ذلك في صورة بول، كما تساعد على تنظيم ضغط الدم وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وتركيب فيتامين D.

وبالتالي فإن تنظيف الكليتين وسيلة شائعة للحفاظ على صحتهما، وفيما يلي سنناقش 10 أنواع مختلفة من الأعشاب التي تستخدم لتنظيف الكلى والعناية بها فتعرفي عليها فيما يلي :

1- عشب تشانكا بيدرا
تشانكا بيدرا عشب من أمريكا الجنوبية بخصائص طبية تؤكد الادعاءات التي تقول أنه يساعد على تفتيت الحصوات، وأنه ينظف الكلى من بقايا الحصوات أو يزيد من مرور الكالسيوم وهذا غير مؤكد، لكنه من الناحية العامة آمن على الكلى.

2- عشبة عصا الذهب
تستخدم عشبة عصا الذهب في تنظيف مجرى البول وتنقية الكليتين من السموم، وقد أجريت تجارب عيادية على الحيوانات تقترح أن عشبة عصا الذهب قد تقلل من الالتهاب وتقاوم العدوى وأنها مدرة للبول، ويتضمن ذلك نباتات فعالة من فصائلها، ولو كنت تعاني من حساسية تجاه هذا النوع من النباتات فيجب تجنب استخدامه.

3- عشبة جذر الكوبية
تتسم عشبة جذر الكوبية بأنها مذيبة ويمكن أن تساعد على تنعيم حواف حصوات الكليتين، وتساعد الجسم على استخدام الكالسيوم بطريقة صحيحة، كما أن التجارب أثبتت فعاليتها في مقاومة أمراض المناعة والسكري والتهاب المفاصل.

4- ذنب الخيل
يعتبر عشب ذنب الخيل مدر للبول ومضاد للأكسدة، ويعرف أنه يقلل الاستسقاء وحصوات الكلى والمثانة، ويساعد على علاج سلس البول وعلاج عدوى المسالك البولية، وقد يكون مساعدًا في دعم الكلى.. ويؤخذ في صورة مشروب أو أقراص.

ويحتوي هذا العشب على مادة كيميائية تسمى ثياميناز لها القدرة على تكسير فيتامين الثيامين، وقد يؤدي الاستخدام الممتد له إلى نقص الثيامين.

5- جذور الكرفس
تعتبر جذور الكرفس وبذوره مدرة للبول لذلك تساعد على تنقية الكلى  وتنشيطها لاحتوائها على البوتاسيوم والصوديوم، وتعتبر جذور الكرفس صالحة للأكل ومغذية بشكل مذهل أو يمكن أخذها في صورة كبسولات، وهي مفيدة في تقليل خشونة المفاصل والوقاية من سرطان القولون، وتوازن مستويات الدم لدى المصابين بالأنيميا، كما تساعد أيضا في علمية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.

6- جذر الحصى
تعرف عشبة جذر الحصى بارتباطها الكبير بصحة الكلى واحتوائها على محلول اليوبارين المعروف بنشاطه ضد الكائنات الضارة وحماية الكلى من العدوى، وتستخدم أيضا في علاج عدوى المسالك البولية والنقرس وحصى الكلى.

ومن ناحية أخرى فهي تحتوي على القلوانيات السامة التي يمكن أن تتلف الكبد وتصيب بالسرطان والعيوب الخلقية، لذا لو كنت تستخدميها فيجب البحث عن نوع لايؤذي الكبد واستشارة الطبيب لأن غير ذلك يعتبر غير آمن.

7- عنب الدب
عنب الدب أو التوت الأحمر البري ينعم ويحسن مجرى البول وهناك دليل على قدرته على تنظيف الكلى والشفاء من العدوى، وقد أثبتت التجارب أنه يشفى من مشكلات المسالك البولية بدون الحاجة لاستخدام المضادات الحيوية.

ويمكن استخدامه كشاي أو كبسولات، ولا يجب أخذه بكميات كبيرة أو على المدى الطويل لأنه في هذه الحالة يكون غير آمن.

8- جذور المارشميلو
تعمل جذور المارشميلو على تهدئة مشكلات مجرى البول فهي مدر لطيف للبول ومهديء للأغشية المخاطية، ولها فوائد صحية علاجية لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا، والمشروب منه هو الأكثر أمانا.

9- جذور الهندباء
جذور الهندباء مغذية ولها فوائد صحية عظيمة فهي مدرة للبول وغنية جدا بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، كما أنها تقاوم الالتهابات وتساعد على التحكم في مستويات سكر الدم وضغط الدم وتقليل الكولسترول، وتؤخذ في صورة مشروب أو كبسولات أو صبغة، ولو كنت تعانين من الحساسية ضدها فلا تستخدمينها.

10- البقدونس
يعمل البقدونس على إنعاش النفس وهو مدر للبول وغني جدا بفيتامين K ويجب تناوله بجرعات معتدلة لأن الإكثار منه غير آمن، ويمكن أخذه طازجًا عن طريق وضعه في السلطة.

وأخيرا وبالرغم من فوائد الأعشاب التي تحدثنا عنها فيما سبق فلابد من استشارة الطبيب قبل أخذ أي منها، هذا لاختلاف الحالة الصحية لكل منا، وقد تكون هناك علاجات تأخذها يمكن أن تتعارض مع تناول هذه الأعشاب.