طعام يومي سبب لتكرار ظهور الحبوب .. تعرفي عليها

من الأقاويل الشائعة أن الحليب والسكر والدهون من أكثر أنواع الأطعمة المتسببة في ظهور الحبوب، ويبدو أن الأمر بات حقيقةً وفقاً لدراسة حديثة أجريت بجامعة هارفارد، بحسب موقع oureverydaylife.

وأكدت الدراسة أن الحليب، وخاصة الخالي الدسم، يتسبب في ظهور الحبوب وزيادة انتشارها ويعود ذلك إلى وجود نسبة من الهرمونات الحيوية في أغلب أنواع الحليب، وأرجعت الدراسة السبب إلى أن مزارع تحقن الأبقار بالهرمونات لزيادة إنتاجها من الحليب، ومن ثم تنتقل جزء من الهرمونات إلى الإنسان عند تناول الحليب.

وأضافت الدراسة أن الحليب يمد الجسم بالدهون التي قد تتسبب في سد المسام وتنامي الأتربة تحت سطح الجلد من ثم تظهر الحبوب والالتهابات.

ومما سبق عليك متابعة معدل استهلاكك للحليب ومقارنة الأمر بتكرار ظهور الحبوب، وإذا اتضحت لديك نتيجة الدراسة فيجب الحد من تناول الحليب واستبداله بمصادر أخرى تحتوي على الكالسيوم مثل الخضروات الورقية على سبيل المثال.