مشروبات صحية ولذيذة للحفاظ على الدفء هذا الشتاء

تشهد مصر في كثير من الأيام انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة؛ لذا تأكدي من الحفاظ على دفئك لضمان عدم التعرض لأمراض مثل البرد والأنفلونزا الشائعة جدا في الشتاء، وفيما يلي بعض المشروبات الصحية والتي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على دفئك:
1- حليب الكركم:
مشروب صحي قديم معروف باحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية، سوف يحافظ على دفئكِ وكذلك التخلص من المشكلات الصحية الشتوية الشائعة.

2- الشاي مع الأعشاب والتوابل:
رشفة من الشاي العشبي الساخن يبقيك دافئة طوال الشتاء، فالقرفة تساعدك على الحفاظ على الدفء وبالتالي الشاي بالقرفة سيكون فكرة عظيمة.

3- الشوربة:
دللي نفسك مع وعاء دافئ من الشوربة الصحية والتي تساعد على استرخاء أعصابك على الفور، فالشوربة يمكنها أن تساعدك على التخلص من احتقان الأنف والتهاب الحلق.

4- القهوة العشبية:
إذا كنت من محبي القهوة فلا شئ أفضل من كوب من القهوة العشبية مع كافيين أقل، انطلقي وأظهري لنفسك بعض الحب.