أخطاء تقع فيها أثناء مشاهدة فيلم في السينما

مشاهدة الأفلام مثل العلاج، ولكن الجلوس مباشرة لمدة ساعتين أو أكثر في السينما قد يحتاج إلى بعض الحذر، أظهِر بعض الحب لنفسك وتوقف عن الوقوع في هذه الأخطاء من أجل صحتك:

1- لا تحمل شيئا للحفاظ على دفئك:
نعلم جميعا أن السينما يمكنها أن تجعلك ترجف من البرد، احتفظ بسترة إضافية أو غطاء خفيفاً للحفاظ على سلامتك.

2- تناول الفشار والمواد الغذائية الأخرى:
أثناء مشاهدة الفيلم نميل إلى عدم إدراك مقدار الوجبات السريعة التي نأكلها، تلك الوجبات السريعة عالية في الملح والسكر وبالتالي ليست جيدة لصحتك، بدلا من ذلك اشتري كميات قليلة لمنع الانغماس في تناولها.

3- المشروبات المثلجة:
تناول هذه المشروبات ليست فكرة جيدة خاصة في الشتاء، فقد تصيبك بالتهاب الحلق بالإضافة لكونها محملة بالسكر وهو ما ليس جيدا للصحة العامة وفقدان الوزن.

4- نظارات الثري دي:
تأكد فقط من قيامك بتعقيم هذه النظارات ولا تتهاون في الأمر.

5- لا تختار المقعد الأمامي:
إنه ليس من الذكاء ولكن سيكون عليك إمالة عنقك لمشاهدة الفيلم الأمر الذي سيؤدي فقط إلى إجهاد جسمك بشكل كبير.