افعلي هذا للتخلص من تكسر الأظافر

هل تميل أظافرك إلى التكسر طوال الوقت؟ إذا قمت بتغيير غذائي مؤخرا في نظامك الغذائي قد تظهر بعض العلامات على بشرتك، فنقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى تكسر الأظافر، والغسيل المفرط للأطباق والصحون وكذلك الغراء والبوليمرات المستخدمة في عمليات تجميل الأظافر والأكريليك يمكن أن تضعف أظافرك.

الأسيتون في مزيل طلاء الأظافر يمكن أن يجعل أظافرك هشة أيضا، وهنا ما يجب القيام به لوقف تكسر الأظافر.

- إذا كانت أظافرك ضعيفة جربي استخدام حمض المانديليك لتهدئة الشقوق في الأظافر.

- انقعي أظافرك في زيت الزيتون البكر الممتاز لمدة 10 – 15 دقيقة في اليوم، قومي بذلك لمدة شهر لتعزيز ضعف وتكسر الأظافر.

- زيت اللوز أيضا وسيلة ممتازة لاستعادة صحة أظافرك، هذا الزيت يحمل المواد المضادة للأكسدة والمواد المغذية من فيتامين B1 و B2 و A و E و B6 مما يساعد في الحماية من تقشير الأظافر وتكسيرها وجفافها.
 
- كريم البشرة المهدئ يمكن أن يساعد أيضا على تغذية البشرة والأظافر الهشة، تحتاجين إلى استخدام كريم لمنع البشرة من الجفاف بسبب تكرار غسل اليدين والمانكير.

- يمكن أن يكون من الجيد ارتداء قفازات أثناء غسل الصحون لمنع تكسير الأظافر.

- أيضا تجنبي غسل يديك في كثير من الأحيان باستخدام صابون مضاد للبكتيريا، فقط استخدمي منظفاً لطيفاً ثم كريماً مرطباً لحبس الرطوبة في يديك.