صديقتك تحلم بالأمومة .. كيف تراعين مشاعرها؟
تزداد لهفة الزوجة وقلقها إذا تأخر حدوث الحمل، وتصبح أكثر حساسية تجاه بعض الأسئلة والاستفسارات التي تتلقاها ممن حولها، وقد نجد مثل هذه الحالات عند إحدى القريبات أو الصديقات المقربات. الدكتورة مها فريد استشارية؛ أمراض النساء والتوليد والعقم و"زينب مهدي" استشارية العلاقات الأسرية والزوجية تقدمان لك نقاط هامة تعلمك مراعاة مشاعر صديقتك التي تحلم بتاج الأمومة...
الخصوصية
لا تتطرقي وأنت معها إلى مسألة الحمل، سواء كانت ترغب به الآن، أم أنها تريد التأجيل لأن الخوض في خصوصيات الآخرين، قد يعتبره البعض قلة احترام وهذا الموضوع بالذات سيضايقها نفسياً.
سيرة الأطفال
لا تتحدثي كثيرًا عن أمور تخص أطفالك كمراحل نموهم والتطورات الممتعة التي يمرون بها أو إنجازاتهم الدراسية والرياضية، وإذا سألتك عن أحوال أولادك أجبيها بشيء من تقدير المشاعر.
المناسبات السعيدة
تجنبي الحديث عن بعض المناسبات التي تذكرها بحلم الأمومة ولذتها، كالبطولات الرياضية لأطفالك ودعمك الدائم لهم، واحتياجهم لك أو احتفاليات المدرسة وخاصة مناسبة عيد الأم.
الشكوى
إن كنت تشعرين على المستوى الشخصي أنك لم تحققي ذاتك في الحياة العملية، فيفضل ألا تتحدثي معها عن هذا الأمر كثيرًا؛ لأن ذلك سيعيد إلى ذهنها عدم نجاحها في إنجاب طفل..
استمعي إليها
إذا وجدتها في حاله اكتئاب ويأس، فاستمعي إليها؛ لأنها بالتأكيد تريد الفضفضة، حتى في أمر بعيد عن الحمل، فهي بالنهاية مجرد تراكمات تجعلها تنفجر لسبب آخر.
المفاهيم المغلوطة
كوني مصدراً لطاقتها الإيجابية من خلال تصحيح المفاهيم الخاطئة لديها بخصوص انحصار قيمتها الذاتية في وجود أطفال، ولكن كوني حريصة أن يتم ذلك بشكل غير مباشر.
مسؤولية مشتركة
إن صارحتك بما يزعجها وطلبت منك مشاركتها في مشكلة تأخر حملها، فأبعدي عنها فكرة إلقاء اللوم والمسؤولية على نفسها.
حقائق علمية
تشاركي معها بما أثبتته الدراسات العلمية، بأن الزوج مسؤول عن 40 % من أسباب تأخر الحمل، وأنها مسؤولة أيضًا عن 40 % منه، والنسبة الباقية تكون مسؤولية مشتركة بينهما.
نصائح غذائية عرفيها بها
قولي لها برفق
1 – هل تتناولين فيتامينات ومكملات غذائية مثل فيتامين A& C& E وأوميجا 3 وحبوب الزنك.
2 – عودي نفسك على تناول خلطة من القرفة والعسل وحبة البركة والزعتر كل صباح لتقوية المبيض.
3 - اهتمي بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، لأن ذلك يساعد على علاج التكيس.
