احصلي على بشرة مشرقة بدون مكياج

تريدين بشرة مشرقة؟ لم لا؟
في حين يمكن أن يمنحك الماكياج ذلك التوهج الرائع للبشرة إلا أن الإشراقة الطبيعية أفضل بالطبع، وفيما يلي بعض الطرق للحصول على بشرة مشرقة بدون استخدام الماكياج:
1- هناك سبب لتسمية ذلك التوهج الرائع اللطيف على بشرتك بالإشراقة السعيدة، وعندما تكونين سعيدة يتم إطلاق مادة كيميائية تسمى السيروتونين والتي تمنحك توهجاً يجعلك تبدين سعيدة وبصحة جيدة.

2- العناق الطويل جيد جدا سواء مع أحد أفراد أسرتك أو أحد أصدقائك؛ حيث يطلق العناق كمية كبيرة من السيروتونين والتي ستجعلك تبدين مشرقة.

3- الجري السريع أو أي شكل من أشكال ممارسة الرياضة البدنية يطهر الجسم من السموم ويغسل الجلد الخاص بك أيضا؛ مما يتركك بصحة جيدة وبشرة مشرقة.

4- يقول الناس إن تناول الشيكولاتة يشبه الوقوع في الحب، وهذا صحيح؛ فتناول الشيكولاتة يجعلك تشعرين بالسعادة ويطلق هرمون السعادة في جسمك، ويمكن للآخرين أن يروا انعكاس السعادة على وجهك في هذه الإشراقة اللطيفة.

5- جميعنا نعرف كيف يتحسن مزاجك بعد العلاقة الحميمة الجيدة؛ فالعلاقة الحميمة المتكررة تعزز هرمون الإستروجين في الجسم مما يجعل شعرك وبشرتك صحيين ومشرقين دائما.