6 أشياء يكشفها لون دورتك الشهرية عن صحتك

1- إذا كان لون دورتك وردي قرنفلي

 1- إذا كان لون دورتك وردي قرنفلي

إذا كان لون دورتك الشهرية وردي قرنفلي فقد يكون لديك انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين، خاصة إذا كان مصحوبًا بتدفق أقل من المعتاد أو إذا كنت ممن تمارسن رياضة الجري، وذلك طبقا لما صرحت به دراسة أجريت في نيويورك كشفت أن التمرينات المكثفة يمكن أن تقلل مستويات هرمون الاستروجين الذي بدورة يحدث اضطرابًا في دورتك الشهرية ويسبب أحيانا اختفاءها تماما. ورغم أن الأمر قد لايكون خطير، لكن انخفاض مستويات الاستروجين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام إذا لم يتم علاج الأمر، لذا إن كنت رياضية وبدأت منذ فترة قصيرة التدريب للماراثون، وكان ذلك لأول مرة في حياتك أو قمت برفع كثافة التمرينات ولاحظت أن دورتك الشهرية أصبحت أخف أو أقل تكرارًا فعليك التحدث مع طبيبك. وتخبرك "روميرو" أن تحول اللون إلى القرنفلي الوردي له أسباب أخرى أيضًا، هي التغذية الرديئة وتكيس المبايض وانقطاع الطمث وهذا عندما تبدأ البويضات في إنتاج استروجين اقل استعدادا لمرحلة انقطاع الطمث.

 1- إذا كان لون دورتك وردي قرنفلي
 2- إذا كان لونه مائي خفيف اللون جدا
  3- إذا كان اللون بني داكن
 4- إن كان سميك كالمربى أحمر اللون وبه قطع دم كبير
 5- إذا كان لونها مزيجًا بين الأحمر والرمادي
 6- إذا كان لونها أحمر متألق مثل التوت البري.

يمكن أن تخبرك دورتك الشهرية بالكثير عن حالتك الصحية، ففي العام الماضي قامت الكلية الأمريكية لطب النساء والتوليد بنشر تقرير يوصي بأن لون الدورة الشهرية يتم الاهتمام به كعلامة ضرورية مثلها مثل مدى تدفق الدم ومستواه ودرجة حرارته، لكن لماذا؟ فبالإضافة لأن الدورة الشهرية تخبرك إذا كنت حامل أم لا، يمكن أيضا أن تخبرك بالأفكار الرئيسية عن صحة الهرمونات بجسمك حيث تساعد الهرمونات في الحفاظ على كل شيء بداية من مخك وحتى نظام إنتاجيتك للسير بطريقة سليمة وصحية.


ورغم أن ما قد يكون طبيعيًا لامرأة معينة قد لا يكون كذلك لأخرى، إلا أن هناك تغيرات قليلة يجب عليك الانتباه لها وملاحظتها خاصة عندما يتعلق الأمر بلون دماء دورتك الشهرية، وفيما يلي 6 أشياء هامة يخبرك بها لون دورتك الشهرية عن حالتك الصحية.