خمسة أعشاب صينية تشفي كل الأمراض الشتوية

تظل الأعشاب الطبية الصينية تقليد قديم ومازال الكثيرون يستخدمونها حتى في عصرنا هذا وقد صرحت خبيرة الأعشاب دانيلا ترلي من مدينة نيويورك أنه حتى بعض العلاجات الحديثة مثل التامفلو مشتقة من هذه العلاجات العشبية، لأن الأعشاب الطبيعية يمكن أن تقدم نتائجًا فعالة ومدهشة كما أنها من أفضل المكونات التي يمكن دمجها في نظامك الغذائي، وفيما يلي خمسة من أهم الأعشاب الصينية التي يمكنها شفائك من كل الأمراض الشتوية.

1- جذور القتاد
تعتبر جذور القتاد من النباتات العشبية المفيدة في علاج حالات البرد الشائعة، ويستخدم عادة في علاج الأمراض المعدية وهو أيضا من الأعشاب المقوية للطحال والرئتين بالإضافة إلى كونه مفيد في حالات عسر الهضم وأعراض البرد مثل احتقان الحلق أو انسداد الأنف وذلك بإضافة قطرات قليلة منه على الماء الدافيء ويتم احتسائه كمهديء.

2- توت الشزندرة الصيني
هذا النوع من التوت مفيد في تحسين الحالة المزاجية والذاكرة، وكان غذاءً رئيسيًا لقادة وملوك الصين القدامي لتقوية الأنشطة الدماغية حيث يقال أنه يعمل توازن بين العقل والروح وقد أوضح خبراء الأعشاب أنه مقوي للذاكرة كما يحافظ على الشباب.

3- عشبة الجنكة
تستخدم هذه العشبة في علاج الآثار الجانبية للتلوث في المناطق الحضرية مثل الحساسية، وذلك لأن بها خصائص مضادة للالتهابات والحساسية مثل حالات الربو؛ لاحتواء أوراقها على مستويات ملحوظة من مضادات الأكسدة المقاومة للجذور الحرة ومركبات الفلافونويد وكذلك تحسن صحة العين.

4- نبات الجنسنج
يقاوم هذا النبات الإعياء والضغط والتوتر وهو من الأعشاب المعروفة جدا على مستوى العالم، فهو يحتوي على سلسلة متنوعة من الخصائص الصحية المفيدة، فقد أثبتت الدراسات أنه يزيد من قدرة الإنسان على التحمل وخفض التوتر والضغط كما يحدث توازنًا في سكر الدم، وبالطبع لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامه لأنه قد يتفاعل مع العديد من الأدوية ومن بينها الجرعة العالية من الكافيين، وبعد موافقة الطبيب يمكنك وضع قطرات قليلة منه في كوب من الماء وشربه كل صباح.

5- الفطر الطبي
الفطر من النباتات المقوية لجهاز المناعة، فهناك العديد من أنواع الفطر (المشروم) التي تستخدم لأغراض طبية في الصين منذ القدم وحتى الآن، ورغم أن لكل واحد منها خصائص مختلفة عن الآخر، لكنها تجتمع جميعًا في قدرتها على تقوية المناعة والمساعدة على الوقاية من مرض السرطان، وأكثر نوع يسهل الوصول له هو (الشيتاك) المتوفر في معظم محال بيع الأطعمة والذي يساعد في الشفاء من الالتهابات ومفيد جدا في حالات التوتر والضغط المرتفع، ويمكن أخذ الفطر كمكمل أو كوجبة شهية لتوازن الحالة المزاجية وخاصة مع زيت جوز الهند.