خطوات بسيطة لتسريع نموّ الشعر

عادة ما يكون نموّ الشعر أبطأ ممّا نتوقّعه، ومردّ ذلك في الغالب إلى سوء التغذية، إلى أسباب وراثيّة أو صحيّة، أو نتيجة بعض العادات اليوميّة الخاطئة في التعامل مع الشعر. هذه بعض من الأسباب التي سنطلعكِ عليها قبل أن نقدّم لكِ أفضل الطرق للحصول على شعر طويل، كثيف وجذّاب.

أسباب بطء نمو الشعر
1- إهمال العناية بالشعر:
الاعتناء بالشعر سواء كان ناعماً، أو مجعّداً مهمّ جدّاً، على أن تتمّ العناية به بشكل منتظم للحفاظ على صحّته وحيويّته. ننصحكِ بتدليك فروة الرأس ووضع الماسكات والزيوت الطبيعيّة لزيادة نموّه.

2- قسوة التعامل مع الشعر: 
استعمال أدوات تجفيف الشعر بشكل دائم يتسبّب في بطء نموّه. لتحافظي على صحّة شعركِ اكتفي بتصفيف الشعر بواسطة أدوات تجفيف الشعر في المناسبات فقط واستعملي كريماً مرطّباً يناسب نوع شعركِ حتى ينمو بشكل طبيعيّ وصحيّ.

3- جفاف الشعر: 
جفاف الشعر من أهمّ الأسباب لبطء نموّه، لذا تجنّبي مستحضرات الشامبو التي تحتوي على موادّ كيميائيّة تتسبّب في جفاف الشعر.
خطوات بسيطة لتسريع نموّ الشعر

1- استخدام بلسم الشعر: 
يساعد بلسم الشعر على تعويض الدهون والبروتينات التي توجد داخل الألياف، وهكذا تحمين شعركِ من التلف.

2- تدليك فروة الرأس:
 الاعتناء بالشعر يجب أن يبدأ بفروة الرأس. قومي بإجراء جلسة تدليك لفروة رأسكِ لزيادة تدفّق الدم إليها حتى ينمو شعركِ بشكل 
أسرع.

3- تناول الغذاء الصحيّ: 
اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالفيتامينات والبروتينات، اختيار الأطعمة الغنيّة بالزنك والحديد، وتناول منتجات الألبان، البيض، الدجاج، الأفوكادو، الخضراوات، جميعها تساهم في زيادة نموّ الشعر.

4- قصّ الشعر بانتظام: 
يساعد على تسريع نموّه ويقلّل من الأطراف المتقصّفة.

5- غسل الشعر بماء بارد: 
غسل الشعر بسرعة بماء بارد قبل الخروج من الحمّام أفضل طريقة للحفاظ على خصلات شعركِ.