نصائح .. تساعدك على نمو أظافرك بشكل سريع

قبل تطبيق طلاء الأظافر لا تبخلي عليها بالفيتامينات: لا تبخلي على أظافرك بالفيتامينات والمقوّيات وحاولي تطبيقها يومياً قبل اعتماد طلاء الأظافر أو حتى فوقها, ننصحك أيضاً بعدم تركها من دون لون والأفضل أن يكون داكناً، لاسيما في الفترة الأولى التي تعملين على تطويلها.

أثناء القيام بالواجبات المنزلية ضعي القفازات:
لا تنسي وضع القفازات أثناء القيام ببعض الواجبات المنزلية لاسيما عند غسل الصحون وتعريض الأظافر للمساحيق المنظّفة التي تؤذيها فتنزع دهونها التي تحتاجها وبالتالي تعرّضها للتكسّر، عليك أيضاً عدم استعمالها كأداة بل إجلبي الأدوات المناسبة للعمل المناسب.

قبل تطبيق الطّلاء إنقعي يديك بزيت الزيتون:
كل مرّة تزيلين فيها الطلاء لتطبّقي لوناً آخر، ننصحك بنقع أظافرك بزيت الزيتون لـ 10 دقائق على الأقل، ثمّ تخلّصي منه بالقطن واتركيه لـ 30 دقيقة قبل اعتماد اللون.

طبّقي كريم اليدين على أظافرك أيضاً:
أثناء ترطيب بشرة يديك لا تبخلي على أظافرك بتطبيق الكريم المرطّب ووضع قفازات من القماش للنوم بها، فهي تحافظ على نسبة الرطوبة والدهون الأساسية لنمو الأظافر.

تناولي الوجبات الصّحية الغنية بالفيتامينات والزيوت:
أكثري من تناول الخضار التي تحتوي على الفيتامينات B وA و E لاسيما أوراق السبانخ والبروكولي، وأكثري أيضاً من تناول الأسماك والدجاج والمكسّرات.