الكنتالوب مفتاح رشاقتك في الصيف

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الكنتالوب يساعد في الوقاية من السرطان, حيث أنه يزخر بمادة الليكوبين، التي تندرج ضمن الكاروتينويدات، والتي تتمتع بتأثير مثبط للسرطان. 

وأضاف المركز أن الشمام المعروف أيضاً بـ "الكنتالوب" يعد أيضاً بمثابة مفتاح الرشاقة وذلك بفضل قلة سعراته الحرارية، حيث تحتوي 100 جرام منه على 40 سعراً حرارياً فقط.

وبالإضافة إلى ذلك، يتمتع الكنتالوب بتأثير منعش خلال فصل الصيف، وذلك بفضل محتواه العالي من الماء، والذي يعمل على إمداد الجسم بالرطوبة.