نصائح لعلاج تساقط الشعر
- العناية بالشعر بعد الاستحمام
من المهم أن تحققي أعلى مراتب العناية اليومية بشعرك بداية من وقت الأستحمام في الصباح وحتى النوم في آخر الليل، فيجب عليكي أن تتعاملي مع شعرك المبلل بعد الاستحمام بلطف شديد لأنه يكون ضعيف في تلك الفترة. أتركيه فترة ثم إبدأي بتمشيطه ولا تحاولي تمشيطه وهو مازال مبلل.
- اختيار الشامبو المناسب ومرطب الشعر
اختيار الشامبو ومرطب الشعر يؤثران بشدة على حالة تساقط الشعر إذا كانا غير مناسبان لنوعية شعرك واحتياجاته، لهذا يجب اختيار نوع الشامبو المناسب لنوعية شعرك، كما ينصح باستخدام مرطب الشعر بعد الشامبو لمزيد من الترطيب إذا كان شعرك من النوع الجاف.
- استخدام حمام الكريم ومرطبات طبيعية من الغذاء
ينصح باستخدام حمام الكريم أو تطبيق ماسكات لترطيب الشعر من العناصر الطبيعية المتوفرة بمنزلك مثل الزبادي والزيوت الطبيعية والبيض والعسل والشوفان والكيوي والموز وغيرها.
-تجنبي استخدام المجفف وتعرض الشعر للسخونة بشكل عام والصبغات
من الضروري أن تحرصي على تجنب استخدام المجفف وتعريض الشعر للحرارة العالية بشكل مفرط كما ينصح بعدم الإفراط في استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية لأنها تسبب الكثير من الضرر بالشعر كما أنها تعد من الأسباب القوية التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
