أيها أفضل لقياس الضغط: الجلوس أم الوقوف؟
هل تساءلت لماذا يفضل الطبيب وضعية الجلوس للمرض أثناء قياس ضغط الدم؟ بحسب دراسة تركية تختلف نتيجة القياس حسب وضعية الجسم، حيث تبين أن وضعية الاستلقاء تسجل أعلى قراءة للضغط.
تضمنت التجربة قياس الضغط أثناء الوقوف والجلوس، وكشفت النتائج عن أن أدق قراءة لضغط الدم هي التي يكون فيها الإنسان جالساً في وضعية مريحة، وأن يكون ذراعه الأيسر مثنياً من عند الكوع مع وجود دعم من الذراع، على أن تكون كف اليد في مستوى القلب.
من العناصر الأخرى التي يتطلبها قياس ضغط الدم بدقة:
- الجلوس في وضعية مريحة بحيث تستريح القدمان على الأرض، وأن يكون الظهر مستقيماً، وألّا يتم عقد الساقين.
- إبقاء راحة اليد على الطاولة، مع توجيه باطن اليد لأعلى.
- تأكد من إفراغ المثانة، لأن الامتلاء يؤثر على نتيجة القياس.
- إذا كنت تريد قياس ضغط الدم يومياً تأكد من إجرائه في الموعد نفسه تقريباً كل يوم.
- لا تدخن قبل 30 دقيقة من قياس الضغط.
