الضحك يساعد على حرق السعرات الحرارية

كشفت دراسة حديثة عن أن الضحك يحرق السعرات الحرارية نفسها، التي يحرقها المشي خلال ساعة، بالإضافة إلى أنه يحرّك عضلات المعدة وبالتالي يشدّها.

ويمكن لنوبات الضحك النابعة من أعماق القلب، أن تحرق 100 سرعة حرارية، في حين أن القهقهة تحرق 20 سعرة، ويمكن للضحك أن يصقل شكل المعدة ويخففها، وكل ذلك بمجرد الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون.

كما إكتشف العلماء أن الضحك يحفز وينشط عضلات البطن، لافتين الى أن القهقهة تعزز من تدفق الدم، ما يساهم في تمرين القلب والأوعية الدموية، التي تستخدم الطاقة لحرق السعرات الحرارية.