نصائح هامة بعد العلاقة الحميمة الأولى مع زوجك

ينبغي عليك بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة للمرة الأولى، أن تغسلي المنطقة جيدا بالماء البارد لتنضيف المهبل.

 

- يفضل أن ترتدي ملابس داخلية قطنية لأنها تكون أرق على الجلد، كما أنها ستشعرك بكثير من الراحة.

 

- في بعض الأحيان قد يحدث التهاب مهبلي تختلف حدته من امرأة إلى أخرى وهذا يكون ناتج عن الضغط الشديد أو الاحتكاك الكثير للمهبل للمرة الأولى ،تتمثل أعراضه في الشعور ببعض الألم الطفيف أو الحرقة بعد الجماع للمرة الأولى، وهذا يتم التعامل معه بالخطوات التالية.

 

- إذا شعرت بألم أو حرقة في المهبل بعد الجماع الأول، لا تقلقي. فقط كل ما عليك فعله هو غسل المنطقة جيدا بماء بارد، حتى تقللي من حدة الالتهاب والألم.

 

- يمكنك أيضا الجلوس لمدة ربع ساعة في ماء دافئ مع إضافة بيتادين مهبلي على الماء، كرري هذه العملية ثلاث مرات يوميا أو كلما تحتاجين إلى ذلك، فالماء الدافئ يعمل على إرخاء عضلات المهبل ويهدأ من شعور الألم أو الحرقة، كما يطهر المنطقة من احتمالية وجود أي عدوى.

 

- لا تتعجبي كثيرا مما سنخبرك به، فالثلج يعمل كمخدر موضعي للشعور بالألم بعد الجماع للمرة الأولى أو التهاب المهبل، قومي بلف كيس من الجل المثلج في قطعة قماش ثم ضعيها على المهبل من الخارج، واتركيها لمدة ربع ساعة، سيقوم الثلج بتخدير النهايات العصبية المسببة للألم.

 

- لا تقومي بوضع الثلج مباشرة على جلدك، حتى لا يحترق من برودة الثلج الشديدة.

 

- إن كنت لا تمتلكين الجل المثلج، ضعي بعض من قطع الثلج في كيس بلاستيك وقومي بلفه بقطعة قماش.

 

إن جربت الخطوات السابقة للتقليل من التهاب المهبل ولم تعطيك النتيجة المرجوة، تحدثي إلى طبيبك لأنك في هذه الحالة تحتاجين إلى بعض الكريمات المخدرة موضعيا والتي تعمل على منع الإشارات العصبية بتسجيل الألم في الجسم، أي أنها لا تؤثر على الإحساس بالمتعة الجنسية.