مشروب متوفر في مطبخك لسد الشهية
04:40 م - الأحد 13 سبتمبر 2015
![](/UserFiles/News/2015/09/13/26814.jpg?150913164000)
تعاني بعض السيدات من الشهية المفتوحة، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن، وتقدم الدكتوره فريـال الكومي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، هُنَاك وسائل طبيعية يمكن عن طريقها سد الشهية، ومنها :
مشروب الشمر:
يوضع في كوب نصف ملعقة من الشاي الأخضر ويضاف إليه ملعقة من حب الشمر وعصير ليمونة، وعود قرفة معا الحرص على عدم طحنها ، يضاف إلى الخليط الماء المغلي ويترك حَتّى يهدأ ليشرب منه أربع أكواب في اليوم ، واحداً على الريق وثلالثاً قبل تناول كل وجبة.