5 وصفات طبيعية لعلاج حساسية الأنف في الصيف

يعاني الكثير من الأشخاص وخاصة في حرارة الصيف من حساسية الأنف، وذلك بسبب جراثيم الهواء الناتجة من استنشاق الغبار، والتي تؤدى إلى الإصابة بالعطس المتكرر، والصداع، والتعب، والضعف، وسيلان الأنف.

 

وللتخلص من هذه الحساسية، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تقوم بدور الأدوية مثل الزنجبيل، واستنشاق البخار حسب ما ذكره موقع" health".

 

من الأطعمة التي تقلل من الإصابة بحساسة الأنف، وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للجراثيم، والالتهابات والفيروسات.

 

إضافة الزنجبيل والقرنفل، وكمية قليلة من القرفة في ماء مغلي، وتركه لمدة لا تقل عن 5 دقائق، وينصح بتناوله مرتين يومياً.

 

يعتبر من المضادات الحيوية التي تساعد في الحد من الإصابة بحساسية الأنف، وذلك لاحتوائه على "مضاد للهيستامين"، وبالتالي يقلل من أعراض العطس، والصداع، واحتقان الأنف.

 

إضافة 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح، و1 ليمون، و1 ملعقة عسل في كوب من الماء الدافئ. وينصح بتناوله ثلاث مرات يومياً.

 

يساعد تناول الزبادي في الحد من الإصابة بحساسية الأنف، وذلك لاحتوائه على مضادات حيوية. وينصح بتناوله مرتين يومياً في الصباح وقبل النوم

 

يُعد من الأطعمة الفعالة في علاج التهابات الأنف، وذلك لاحتوائه على مضادات حيوية، ومضاد للجراثيم الفيروسات التي تقوم على تقوية الجهاز المناعي.

 

تناول أو مضغ 3 فصوص من الثوم يومياً.

 

يساهم في التخلص من المخاط الزائد في الأنف، وبالتالي يساعد في التقليل من أعراض الحساسية، والعطس المتكرر، وسيلان الأنف والتهاب الحلق. وينصح بتكرار العملية مرتين يومياً.