03:48 م - الأحد 24 مايو 2015
الاستحمام أحد متع الحياة البسيطة، لكن إن كنت ترغبين في الاستفادة الكاملة من وقت استحمامك، فهناك عدد وفير من الأشياء الممتعة المفيدة التي يمكن أن تضيفيها إلى مياه البانيو أكثر من مجرد المواد الكيميائية التي تعطيك رغوة، واجعلي حمامك جزء من روتين جمالك مع الإضافات التالية :
زيوت عطرية
حولي وقت استحمامك التقليدي إلى متعة وتدليل بإضافة الزيوت العطرية لمياه البانيو، ويفضل أن تستخدمي زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وبقطرات قليلة منها سوف تصنع ببشرتك المعجزات منها ملمس حريري ناعم، بالإضافة إلى أن للرائحة العطرية فوائد تفيد البشرة المرهقة وتخفف من التوتر والعضلات المتعبة.
أملاح الاستحمام
يساعدك إضافة قليل من الأملاح إلى مياه البانيو تمنحك بشرة أكثر نعومة لما لها من تأثير مقشر على بشرتك بالإضافة لعملها المدهش في استرخاء العضلات، كما أن نقع نفسك في مياه مجهزة بعناية وبمكونات خاصة تمد بشرتك بالترطيب الذي تحتاجه لمنع الظهور المبكر للتجاعيد والخطوط.
الحليب
بالطبع شرب الحليب مفيد جدا لصحتك، لكن عندما تضيفيه إلى مياه الاستحمام سوف يمنحك أكثر جمالا أكثر، حيث يحتوي على فيتامينات ودهون وبروتينات ويمنح بشرتك الترطيب عند إضافته إلى ماء فاتر، لذا أضيفي بعض أكواب الحليب كامل الدسم لتحصلي على كل الفوائد المرجوة، مع الحرص على البقاء في الماء بالحليب لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة من أجل بشرة ناعمة جميلة.
العسل
العسل من أفضل الأشياء التي يمكن إضافتها إلى حمامك، فهو مضاد للبكتيريا ويضيف الترطيب لبشرتك المرهقة، وهذا من خلال إضافة بعض أكواب العسل الأبيض إلى مياه الاستحمام للاستمتاع لتنعيم البشرة انقعي نفسك في مياه العسل لمدة من 15 إلى 20 دقيقة لتأثير أفضل.
الأعشاب
هناك تأثيرات وفوائد متعددة للاستحمام بمياه تحمل رائحة وخلاصة الأعشاب، فهي تعمل على تنعيم البشرة ومنحها الاسترخاء، ويمكنك انتقاء أنواع معينة من الأعشاب ذات التأثير العلاجي مثل تهدئة العضلات واسترخائها والتخلص من العجوى وتنشيط الدورة الدموية، ومن هذه الأعشاب يمكن استخدام اللافندر الجاف والنعناع والكاموميل وإكليل الجبل في بحيث توضع الأعشاب داخل قطعة من القماش القطني وتعقد جيدا ثم توضع مباشرة تحت المياه الجارية حتى تحصلين على خلاصتها بدون شوائب.
الشاي
يمكنك صنع شاي عشبي قوي وإضافته إلى مياه الاستحمام، ثم البقاء بها لمدة نصف ساعة حتى تخلص بشرتك من السموم، ومن أنواع الشاي العشبي شاي النعناع والشاي الأخضر وضعي في اعتبارك استخدام الكاموميل لرائحته اللطيفة التي تخفف ما بالجسم من توتر وإرهاق، ويكون هذا باستخدامه مباشرة على صنبور الماء المباشر وهذا مفيد للتخلص من رائحة الطفل الرضيع والأم المرضعة.
الشوفان
هل تبحثين عن علاج فعال لما يصيب البشرة من حساسية وتهيج جفاف أو حتى جديري الماء، وهذا بوضع كوب من الشوفان إلى المياه الجارية مع البقاء به لمدة 15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
صودا الخبز
ليس هناك وسيلة أرخص وأكثر سهولة وأمنا لتنعيم معالجة تهيج البشرة عن أفضل من إضافة بعض صودا الخبز إلى مياه استحمامك فهو يساعد على تخليص البشرة من السموم ومخفف مدهش للآلام.
خل التفاح
لست بحاجة لاستخدام منتجات تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية لعلاج حروق الشمس، وكل ما يجب فعله إضافة بعض من خل التفاح إلى مياه الاستحمام والبقاء بها لدقائق قليلة تقريبا 10 دقائق حيث يعمل على تخفيف مشكلات حروق الشمس وإزالة السموم من الجسم ومنحك بشرة ناعمة ومرطبة.
