فوائد زيت فيتامين E لوجهك وشعرك وجسمك
11:34 ص - الثلاثاء 10 فبراير 2015
خاص الجمال - إيمان عبد الهادي
زيت فيتامين E هو واحد من المكونات التى يمكن استخدامها على الجسم والبشرة والشعر والشفاه والأظافر وما إلى ذلك، له فوائد متعددة ويحتوى على جرعة عالية جدا من مضادات الأكسدة والتى تغذى الجلد والبشرة والشعر وتبقيها جميلة لفترة أطول، وبالتالى يمكن للاستخدام المنتظم لزيت فيتامين E أن يحل مشاكل الجمال المختلفة كذلك، وفيما يلى بعض من فوائده:
1- تلاشى علامات التمدد:
زيت فيتامين E يحتوى على مضادات الأكسدة التى تمنع تلف الكولاجين وتساعد على إصلاح الجلد، وعلامات تمدد الجلد غالبا ما تظهر بعد فقدان الوزن المفاجئ أو بعد الحمل عندما يخضع الجلد لتغيرات جذرية مفاجئة يمتد الجلد أكثر من المعتاد والنتيجة هى تلك الخطوط البيضاء التى تسمى علامات التمدد، وإليك كيفية استخدام زيت فيتامين E لحل هذه المشكلة:
الخطوات:
- تدفئة بعض زيت فيتامين E عن طريق وضع الزجاجة فى ماء دافئ.
- خذى بعض قطرات من الزيت ودلكيه فى منطقة علامات التمدد.
- اتركى الزيت لليلة كاملة.
- كررى العملية كل ليلة لرؤية هذه العلامات تتلاشى فى خلال أشهر قليلة.
2- يمنع ظهور التجاعيد:
عدو كل امرأة هو علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وفيتامين E يحسن إنتاج الكولاجين ويمنع الضرر الذى يسبب ظهور التجاعيد، وفيما يلى كيفية استخدامه:
الخطوات:
- قومى بهرس بعض قطع البابايا فى وعاء.
- أضيفى 2 – 3 قطرات من زيت فيتامين E .
- يخلط جيدا وتوضع هذه العجينة على الوجه والرقبة.
- دعى المزيج لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء العادى.
3- يناسب البشرة الجافة والحساسة:
الجلد الجاف يفتقر إلى الرطوبة فى حين أن البشرة الحساسة يمكن أن تصاب بالاحمرار بمجرد اللمس، ولذلك من الضرورى استخدام المكونات الصحيحة على مثل أنواع هذه البشرة.
زيت فيتامين E مناسب لكلا النوعين، فلديه خصائص مضادة للالتهابات مما يعمل على تهدئة البشرة الحساسة بينما خصائص الترطيب تعمل على تهدئة الجلد الجاف، وإليك ما يجب القيام به:
الخطوات:
- تدفئة بعض زيت فيتامين E وإضافة العسل إليه.
- ضعى هذا الخليط على بشرتك ليس فقط على الوجه ولكن على الجسم كله.
- بمجرد الانتهاء من ذلك قومى بتدليك جسمك ثم أخذ حمام بماء فاتر.
- إذا وجدت لزوجة العسل مشكلة يمكن استخدام الزيت فقط.
- يمكنك القيام بذلك فى المساء والاستحمام بالماء الفاتر فى الصباح مما يتيح للجلد امتصاص الزيت بشكل أفضل.
4- يخفف ندبات حب الشباب والبقع الداكنة:
ندبات حب الشباب واالبقع الداكنة والحروق كلها أشياء يمكن أن تعيق جمالك ولكن يمكن التخفيف منها بمساعدة فيتامين E .
يعمل الزيت على شفاء الأنسجة التالفة بشكل أفضل ويجعل الجلد يظهر أكثر إشراقا بعد استخدامه، تأكدى من استخدام هذا المعجون لفترة كافية لرؤية الفرق.
الخطوات:
- فى وعاء أضيفى فيتامين E وهلام الصبار.
- يقلب المزيج جيدا ثم يوضع على المناطق المتضررة.
- دعى المزيج على بشرتك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء.
- كل من المكونات سوف يساعد على تخفيف البقع والندوب.
5- يعمل كبلسم لتشقق الشفتين:
تشقق الشفتين أمر شائع خلال فصل الشتاء ومهما كانت مراهم الشفاه التى نقوم باستخدامها فهى لا تكفى ويرجع ذلك إلى البرد القارس الذى يمتص الرطوبة من الشفاه.
ولكن استخدام فيتامين E يساعد على منع سحب الرطوبة ويمنع المزيد من الضرر الذى يمكن أن يحدث.
الخطوات:
- ببساطة قومى بوضع بعض زيت فيتامين E على شفتيك.
- ضعى الزيت فى الليل ويمكن استبدال المرهم بهذا الزيت.
- تجنبى لعق شفتيك مما يجعلها تجف ويمنع امتصاص الزيت بهما.
6- يقوى الشعر:
كى يكون الشعر قويا وصحيا تحتاج بصيلات الشعر للتغذية الكافية، وزيت فيتامين E يفعل ذلك تماما، هو لا يحسن الدورة الدموية فقط عند تدليك فروة الرأس بل إنه يعزز صحة الشعر وهو ممتاز جدا لتحسين حالة الشعر الجاف والهش.
الخطوات كالتالى:
- تدفئة بعض زيت فيتامين E وتطبيقه على فروة الرأس مباشرة والشعر.
- تدليك فروة الرأس جيدا بحيث يعزز تدفق الدم.
- دعيه على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل.
زيت فيتامين E متاح فى شكل كبسولات أيضا، فإذا لم تجدى الزيت متوفرا يمكنك استخدام هذه الكبسولات للأغراض السابقة، ببساطة يمكنك قطع الكبسولة وإخراج السائل.
إذا وجدت الزيت دهنياً جدا يمكنك مزجه مع زيوت خفيفة أخرى مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ومن ثم وضعه على الشعر والجلد.