كيف تقين طفلك من نزلات البرد خلال هذا الشتاء!!
11:23 ص - الأربعاء 22 يناير 2014
خاص الجمال - محفوظ الهلالي
الشتاء يتطلب منك عناية خاصة بأطفالك وذلك حتى تجنبيهم شر الإصابة بنزلات البرد، وبالنسبة للمعدل الطبيعى للإصابة بنزلات البرد فإن الأطفال تحت سن السادسة يصابون بحوالى 7 نزلات برد سنوياً، بينما الأطفال الأكبر سناً يصابون بنحو 4 - 5 نزلات برد خلال العام، والأطفال الرضع الأصغر من ستة أشهر أقل تعرضاً للإصابة بنزلات البرد، وذلك لأن تغذيتهم تعتمد على لبن الأم (الرضاعة الطبيعية) حيث إنه يقوى مناعة الطفل فهو يحتوي على الكثير من الأجسام المضادة؛ فبرودة الشتاء إذن هي السبب الرئيسى لهذه النزلات لأنها تساعد على جفاف المخاط الموجود بالأنف والمسئول عن محاربة الجراثيم والبكتيريا.
ومن جانبنا سنقدم لك بعض النصائح التي من خلالها تستطيعين أن تجنبي أطفالك شر نزلات البرد:
- غسل اليدين: بعد استخدام الحمام وقبل وبعد الأكل، استخدمى الماء الدافئ والصابون لمدة 15 ثانية، وتأكدى أن كل من يتعامل مع طفلك يغسل يديه أيضاً، وبذلك تفقد فيروسات البرد واحدة من طرقها المفضلة للانتقال، كما ننصحك باستخدام المناديل المبللة وأنتِ بالخارج، للحفاظ على أيدى أطفالك نظيفة دائما.
- استخدمي المطهر: وذلك لأن فيروسات البرد والإنفلونزا تعيش على الأسطح حتى ثلاث ساعات، لذلك فعليكِ تنظيف الأسطح بالمطهر، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة مصاباً بالبرد، أيضا لابد من تطهير الأشياء المشتركة فى العائلة مثل مفاتيح الإنارة والهاتف ومقابض الأبواب، مع غسل الأكواب والأوانى بالماء الدافئ والصابون بعد كل استخدام.
- أخذ تطعيم ضد الإنفلونزا: أو كما يشير عليكِ الطبيب، فبعض الأطباء ينصح بأخذ هذا التطعيم بعد عمر ستة أشهر مرة سنوياً، ويفضل فى شهر أكتوبر أو نوفمبر قبل بداية موسم الشتاء.
- وفى حالة إصابة الأطفال بالتهاب الحلق واللوزتين يجب علاجه بالمضاد الحيوي المناسب بناء على استشارة الطبيب، واستمرار العلاج لفترة كافية بعد الشفاء حتى لا يعود الفيروس مرة أخرى، وحسب المدة الزمنية التى يحددها الطبيب، مع إعطائهم الكثير من السوائل واستعمال غرغرة مطهرة.
- أما بالنسبة لحساسية الصدر فنادراً ما تحدث أزمات الربو للأطفال أقل من أربع سنوات وغالباً ما تزول عند البلوغ، ولكن يجب علاجها فوراً حتى لا تؤدى إلى مضاعفات، مع تجنب تعرض الطفل للأتربة والروائح النفاذة والأبخرة والمبيدات الحشرية وتجنب المأكولات التي تسبب له الحساسية، ومع الراحة التامة عند الإصابة بنزلة برد أو زكام وذلك لتهيئة الجهاز المناعي لمهاجمة الفيروس المسبب للزكام والقضاء عليه.
- ويؤكد المختصون على أن تقوية مناعة الطفل تقي من الإصابة بنزلات البرد وأمراض الشتاء وذلك من خلال أخذ قسط كاف من النوم؛ حيث إن قلة النوم تسبب ضعف الجهاز المناعي للطفل، مع الاهتمام بالرضاعة الطبيعية للطفل، وينصح الخبراء بأن تستمر الأم في إرضاع طفلها من 6 - 24 شهراً على الأقل.
- كما أن الأطفال في فترة الطفولة قد يقومون بلمس أو محاولة وضع أية أشياء أمامهم في أفواههم الصغيرة، لذلك يجب على الأم أن تحرص على نظافة الطفل الشخصية وتنظيف الأسطح والألعاب وتعقيمها جيداً وكذلك تعقيم الأدوات التي يستخدمها الطفل بشكل مباشر.
- كما يعتبر الأطفال أكثر تعرضا للإصابة بالأمراض الشتوية بسبب تواجدهم بالأماكن المزدحمة مثل الحضانات والمدارس، وتعد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا من الأسباب الرئيسية في غياب الطفل عن المدرسة باعتبارها من الأمراض المعدية، والوقاية تكون عن طريق الاهتمام بإعطاء المريض أو الطفل جرعات من فيتامين (2) مع إعطائه تطعيما وقائياً من الإنفلونزا.
